Foto GaleriYaşamİşte çayın hiç bilmediğiniz faydaları

İşte çayın hiç bilmediğiniz faydaları

7 / 11 İşte çayın hiç bilmediğiniz faydaları
02 Kasım 2016 - 13:33

Siyah Çayın Faydaları:

Siyah çay ülkemizde en çok tüketilen çay türlerinden bir tanesidir. Daha doğrusu çay denildiğinde akla ilk gelen çay türüdür ve ülkemizde özellikle Karedeniz bölgesinde bol miktarda üretilmektedir. Siyah çayın faydalarından yazının en başında kısmen bahsettik. Buna ek olarak şu faydalarını sıralayabiliriz;

Siyah çay stres ve depresyonla mücadelede yardımcı olabilir, sinir sistemi üzerinde etkisi olan bir içecektir. Az miktarda kafein içerir.

Siyah çay yorgunluğu ve harareti giderebilir, zihnin uyanık kalmasına yardımcı olur.

Şeker kullanılmaması ve aşırıya gidilmemesi durumunda sindirim sistemi için faydalıdır.

Siyah çayın sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkileri olduğuna inanılmaktadır. Aslında bu iddiaların nedeni yanlış kullanımdan kaynaklanmaktadır. Aşırı miktarda siyah çay tüketimi bünyede demir eksikliğine neden olmaktadır. Bunun olmaması için tüketimi sağlıklı seviyeye indirerek ve birkaç damla limon ekleyerek bu sorun çözülebilir.

Ayrıca aşırı şeker kullanımı siyah çayın faydalarının azalmasına neden olmaktadır. Bu yüzden az hatta şekersiz tüketilmesini öneriyoruz.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)