Yatırımda kendinizi sabote etmekten nasıl kurtulursunuz?

BORSANINGUNDEMI.COM - DIŞ HABERLER SERVİSİ

Özellikle de kayıpların ardından, yatırımcıların içlerindeki eleştirmenin nasıl davrandığına daha yakından dikkat etmesi gerekiyor.

Borsaningundemi.com’un derlediği bilgilere göre, hatalı bir işlemden sonra kendinizi hırpalarken hızlı bir kazançla ‘kendinizi kurtarma’ isteği duyuyor musunuz? Eğer öyleyse, içinizdeki eleştirmen yatırım serüveninizde başarının önündeki en büyük engel olabilir.

4 yöntem

The perceptive trader’da yer alan makaleye göre, kendinizi cezalandırmak ‘kendinizi kontrol altında tutmanın bir yolu’ gibi hissettirebilir ancak yatırım serüveninizde gerçek bir büyümeye yol açmaz. Aslında bu ceza süreci sizi bir öz sabotaj döngüsüne hapseder.

Daha iyi alım satım alışkanlıkları ceza yoluyla oluşturulmaz; takviye yoluyla oluşturulur. Peki, davranışı aslında nasıl şekillendirirsiniz? Bunu psikolojideki dört yöntemle açıklamak mümkündür…

Olumlu ceza

Olumsuz bir davranışı azaltmak için hoş olmayan bir şey eklemek anlamına gelir. Bu yöntemin yatırımda da bir karşılığı vardır. Bir trader, alım satım kurallarını her ihlal ettiğinde, örneğin, dürtüsel bir işlem yaptığında, hoş olmayan bir ses çalan bir alarm ayarlar. Bu, bir çocuğa oyuncaklarını evin etrafına dağıttıktan sonra ekstra iş verilmesine benzer.

Olumsuz güçlendirme

Bir davranışı pekiştirmek için hoş olmayan bir şeyi ortadan kaldırmayı ifade eder. Bu durumun, yatırımda da bir karşılığı vardır. Bir yatırımcı, alım satım planına uyduktan ve dürtüsel işlemlerden kaçındıktan sonra kaygıdan yani olumsuz bir duygusal durumdan kurtulur. Bu, bir öğrencinin ebeveynlerinin, hatırlatılmadan ödevlerini yapmaya başladığında sızlanmaya son vermesine benzer.

Olumlu güçlendirme

Bu, bir davranışı artırmak için hoş bir şey eklemeyi ifade eder. Bu durumun yatırımdaki karşılığı ise şu şekildedir: Bir yatırımcı, haftalık alım satım planına sadık kaldıktan sonra kendisini rahatlatıcı bir aktiviteyle, örneğin en sevdiği programı izlemek, ödüllendirir. Bu, bir çalışanın işte zorlu bir projeyi başarıyla tamamladıktan sonra prim almasına benzer.

Olumsuz ceza

Bu, bir davranışı azaltmak için hoş bir şeyi ortadan kaldırmayı ifade eder. Yatırımda da bu durumun bir karşılığı bulunur. Bir trader, risk yönetimi kurallarını ihlal ettikten sonra kendisini sosyal medyadan kısıtlar. Bu, bir gencin, yaşadığı evin kurallarına uymadığı için telefon ayrıcalıklarını kaybetmesine benzer.

Olumlu güçlendirme her zaman kazandırır

Stres ve korkuyu tetikleyen cezanın aksine olumlu güçlendirme, beyninizin ödül sistemini harekete geçirir; ve bu, davranış şekillendirme için anahtardır.

Ceza, geçici olarak işe yarayabilir ancak size daha sonra ne yapacağınızı öğretmez. Sizi sadece sıkışmış, stresli ve nasıl gelişeceğinizden emin olmayan bir durumda bırakır. Oysa güçlü yönleriniz ilerlemenin yol gösterici ışığıdır. Onları kabul etmezseniz, bilinmezliğin ortasında kalırsınız ve hatalarınızın olumlu yönlerinizi gölgelemesine izin vermiş olursunuz.

Yatırımcılarla yapılan çalışmalarda üç aşamalı bu döngüyle çok sık karşılaşılmaktadır: Yüksek öz eleştiri, mükemmeliyetçilik ve zehirli öz konuşma. Bu döngü, bozulan vaatler ve daha sert kendini cezalandırma ile sonuçlanan bir aşağı doğru sarmalla sonuçlanır. Bu, aslına bakılırsa tükenmişlik için bir reçetedir; ilerleme için değil. Olumlu pekiştirme ise sizi tamamen farklı bir yola götürür.

Olumlu güçlendirmeye nasıl başlanır?

Bunun için en başta neyin işe yaradığına odaklanmak gerekir. Bunun için öncelikle performansınızın sizi gururlandıran alanlarını ve oraya ulaşmanıza yardımcı olan tam süreci belirlemelisiniz.

İlerlemenize odaklanın: Sadece neyin iyi gittiğine dair minnettar hissetmek ve bunun için kendinize takdir göstermek için biraz zaman ayırmak yeterlidir.

Kendinizi stratejik olarak ödüllendirin: Araştırmalar, aralıklı ödüllerin tutarlılık için özellikle etkili olduğunu gösteriyor. İyi performans gösterdiğiniz günler için ara sıra kendinizi ödüllendirin ancak her zaman değil; aksi takdirde beyninizin ödül sistemi buna alışacak ve etkiyi zayıflatacaktır.

Ya hatalar?

Öte yanda, cezadan kaçınmak, hataları görmezden gelmek anlamına gelmez. Onları yapıcı bir şekilde ele almanız gerekir. Bir kayıp sonrası yıkıcı bir iç konuşmayla kendinizi cezalandırmak yerine şunları yapabilirsiniz...

Hatanızı kategorize edin: Hatanızı yatırım sisteminize ve stratejinize göre kategorize etmek, onu çözmek için size doğru bir rehberlik sunar.

Hatanızı sahiplenin: Tüm sorumluluğu üstlenmelisiniz; bu, piyasanın veya başka bir yatırımcının hatası değildi, sizin hatanızdı. Sorumluluk yoksa ilerleme de yoktur.

Eylem planı: Sizin için mantıklı olan ve güçlü yönlerinize dayalı bir plan oluşturun. Başka bir yatırımcı için işe yarayan şey sizin için etkisiz hatta zararlı bile olabilir. Bu nedenle kendinizi tanımaya çalışın ve bu öz bilgiye dayalı eylem adımları ortaya koyun.

Yatırımda en kârlı 2 formasyon

Yatırımda ‘geriye dönük test’in işlevi

Tahminler yatırımcıları zehirliyor mu?

Yatırımın en zor aşaması: Tutarlılık testi

İntikam alım satımı nasıl önlenir?

Yatırım efsanesi Jesse Livermore’un 10 alım satım kuralı

Sayfada yer alan bilgiler tavsiye niteliği taşımayıp yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırımcı profilinize uymayabilir.